FORMAZIONE YOGA TRADIZIONALE

^{Insegnamento diretto da maestro a allivo}

Una crescita personale con Swami Joythimayananda

Approfondimento� teorico e pratico
Un percorso "Gurukulam" da seguire a fianco del
Acharya Swami Joythimayananda
e dei suoi collaboratori della Scuola Joytinat.

Il maestro Swami dice ...
�Prima di trasmettere lo Yoga agli altri, padroneggia
lo Yoga e te stesso con pazienza seguendone il suo lungo percorso.
L�Insegnamento � un servizio, non ha un costo,
ma, tradizionalmente i maestri vengono rispettati
con Dakshinam (offerta devozionale)
per realizzare la loro propria missione".

Il metodo Joytinat si chiama "Panchanga Yoga", cio� le "5 vie" dello Yoga,
ed � insegnato nei nostri corsi e applicato nelle cure ayurvediche da noi consigliate.

PRESSO:

Ashram Joytinat Yoga Ayurveda (affiliato al CSEN, CONACREIS)

Via Ripa 24, Corinaldo (AN), tel. 071.679032 � 366.7349825

www.ayurveda-ashram.it��� Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

DATE:

1� incontro 26-29 Novembre 2015

2� incontro 28-31 Gennaio 2016

3� incontro 25-28Febbraio 2016

4� incontro 7-10 Aprile 2016

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L�insegnamento dello Yoga alla scuola Joytinat

La scuola di formazione allo Yoga proposta da Swami Joytimayananda ha l�obiettivo di promuovere la conoscenza e la pratica dello Yoga in profondit�, affondando le proprie radici nelle tradizioni e insegnamenti pi� antichi di tale sapere, la cui origine risale almeno a 5.000 anni fa e i cui principi fondanti rischiano di disperdersi nell�epoca del marketing, della commercializzazione e del consumo.

La conoscenza della tradizione originaria dello Yoga, � resa possibile grazie al Maestro Swami Joyitimayananda che, originario dello Sri Lanka, fin dalla sua infanzia, ha ricevuto gli insegnamenti degli antichi saggi direttamente dai suoi famigliari e parenti, li ha praticati in ogni fase della sua vita e ora li trasmette ai suoi allievi e collaboratori nella vita quotidiana dell�Ashram Joytinat, fondato nel 2003 a Corinaldo (An).

Prendere parte alla scuola Yoga Joytinat consente di comprendere che lo yoga � una disciplina per la vita quotidiana, non una professione, una disciplina fortemente connessa a una crescita spirituale, il cui scopo ultimo � la purificazione del corpo e l�illuminazione della mente.

Il gruppo di allievi diviene una micro comunit� che cresce insieme, condivide insegnamenti che possono accompagnarli dall�ignoranza del buio alla luce della verit�, dalla pesantezza della sofferenza alla leggerezza della gioia, dai mutamenti continui della mente alla stabilit� ed eternit� della pace.

In questo senso, perde di valore l�acquisizione di un diploma (comunque rilasciato) e il riconoscimento della proposta formativa da parte di enti internazionali e assume massima importanza la condivisione di un cammino di crescita e di condivisione della pratica.

Un cammino senza tempo, ma una formazione minima di almeno 5 anni (al termine dei quali si rilascia un diploma di qualifica) che pu� continuare coltivando l�amicizia, l�affetto e la devozione verso la comunit� - Ashram, che Swami Joythimayananda ha fondato e che ogni anno si nutre di nuovi incontri e collaborazioni.

Lo yoga, nella sua originaria forma e negli insegnamenti dell�Ashram Joytinat, non � uno strumento di lavoro, � uno strumento di crescita personale e spirituale. Gli allievi possono sviluppare qualit� personali come: il senso di pienezza, completezza e soddisfazione in ogni azione della vita quotidiana, l�amore e la devozione verso se stessi, verso gli altri e verso il mondo, il saper ascoltare e comprendere nel profondo le esigenze dei propri allievi per adattare di conseguenza l�insegnamento dello yoga, il saper essere d�esempio, esprimendo e trasmettendo energia, forza, distacco, coraggio, il saper essere sempre disponibili sapendo vivere la vita come un lavoro e il proprio lavoro come la vita.

Il Panchanga Yoga
Lo yoga nella sua originaria tradizione � composto da (ed � reso possibile dalla pratica di) 5 branche, o vie, dello yoga.

In tal senso, la proposta della scuola Joytinat � descritta come Panchanga Yoga (�le 5 branche dello Yoga�) e pu� accompagnare chi lo pratica ben al di l� di ci� che comunemente l�Occidente identifica con lo yoga.

Lo yoga � infatti uno stile di vita, non identificabile esclusivamente con la pratica delle Asana, quindi dell�Hata Yoga.

L�Hata Yoga rappresenta la prima delle 5 vie: consente il controllo del corpo (attraverso la pratica di Asana e banda), del respiro (attraverso i Pranayama), dell�energia (con i mudra)

La seconda branca � il Backty Yoga, ovvero lo yoga della devozione verso il mondo e verso Dio, che consente di raggiungere un controllo delle emozioni, trascendendo dalle emozioni pi� negative che influiscono direttamente sulla salute del corpo, verso i sentimenti pi� supremi, della devozione e della compassione. Per favorire lo sviluppo di un sentimento devozionale, la scuola Joytinat offre l�opportunit� di cantare i mantra, antichi suoni e canti in sanscrito le cui vibrazioni depositano il seme (bija) del divino che ognuno pu� poi coltivare e far crescere dentro di s�.

La terza via � quella dello Gnana Yoga, lo Yoga della conoscenza, che lavora con l�ego e con l�intelletto per portarli alla comprensione della saggezza, quindi aprire la via al distacco e alla liberazione da aspettative e attaccamenti prodotti dall�ego. In Ashram si condivide lo studio di antichi testi vedici i cui insegnamenti avvicinano alla comprensione� alla saggezza.

La quarta via � il Raja Yoga che consente, attraverso l�insegnamento della pratica della meditazione, il controllo della mente, dell�ego e dei pensieri, permettendo alla coscienza pura di emergere.

Infine, la quinta via che comprende tutte le precedenti � quella del Karma Yoga.

L�intera vita dell�Ashram � fondata sul Karma Yoga e chi vi partecipa, come visitatore, come collaboratore o come allievo della scuola, riceve continue opportunit� di misurarsi con la pratica del servizio disinteressato, con l�azione che trova soddisfazione in se stessa, senza aspettative o attaccamenti rispetto al risultato, accumulando energia pura, divina, con la purificazione e liberazione dai risultati delle azioni passate (karma).

Conoscere Yoga per non conoscere Maya. � Swami Joythimayananda

PROGRAMMA� INTRODUZIONE YOGA

1- 1) Educare alla vita 1� livello

1 � 2) l�esistenza (Padartha Vignan): unit� e diversit�

1 � 3) Dravya, Guna, Karma;

1 � 4) Le tre esistenze basilari;

1 � 5) Le nove esistenze di un individuo;

1 � 6)� nascita, vita, morte, bene e male 1� livello

1 � 7) Lo scopo della vita

1 � 8) Le quattro Purushastra: ARAM, PORUL, AANANDAM E VEEDU

1 � 9) Preparazione nel padroneggiare il corpo, respiro, la mente e l�anima.

2) HATHA YOGA

2- 1) Educare alla vita 2� livello

2 � 1) Filosofia, principi e pratiche del Hatha Yoga: studio e pratiche del Siva Samhitha, Grahnda

Samhitha, Hatha Yoga Pradeepika, racconti dei Santi, Saggi, Maestri, Yoghi, Rishi e Profeti;

2 � 2) Le tre tipologia basilari del corpo: causale, sottile e strutturale;

2 � 3) i Panchakosha ( tipologia del corpo)

2 � 4): nascita, vita, morte, bene e male 2� livello

2 � 5) vita salute e malattia

2 � 6) lo scopo dell� Hatha Yoga come applicare Hatha Yoga nella vita quotidiana?

2 � 7) le pratiche: Asana, Pranayama, Bhanda, Mudra e Kriya

2 � 8) anatomia e fisiologia del corpo umano

2 � 9) la pratica dell� Hatha Yoga e il meccanismo dell'energia, dei sistemi, degli organi, muscoli e

articolazioni;

3) RAJA YOGA

3 - 1) Educare alla vita 3� livello

3 - 2) significato della parola Dhyanam

3 - 2) principi e pratiche di meditazione:

3 - 4) studio e pratiche del testi antichi Patanjali Yoga Sutra e racconti dei Santi, Saggi, Maestri, Yoghi,

Rishi e Profeti;

3 - 5) Astanga Yoga di Patanjali: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Prathyahara, Dharana, Dhiyana e

Samadhi;

3 - 6) come applicare Raja Yoga nella vita quotidiana

3 - 7) Diversi approcci e tecniche per praticare la meditazione

3 - 8) nascita, vita, morte, bene e male 3� livello

3 - 9) controllo della mente

4) BHAKTHI YOGA

4 - 1) Educare alla vita 4� livello

4 - 2) significato della parola Bhakthi

4 - 3) principi e pratiche del Bhakthi:

4 - 4) studio e pratiche dei testi antichi devozionali, Thevaram,Thiruvasaham e Mantra;

4 - 5) devozione, purezza, tenerezza, fiducia, fede, amore, affetto, compassione e non violenza;

4 - 6) come applicare Bhakthi Yoga nella vita quotidiana;

4 - 7) vari approcci e tecniche per praticare la devozione: Pooja, Yakgna;

4 - 8) Canto del mantra devozionale in Tamil, Sanskrito ed italiano;

4 - 9) Storie di Devoti Santi, Saggi, Maestri, Yoghi, Rishi e Profeti di varie tradizioni;

GNANA YOGA

5 - 1) educare alla vita 5� livello

5 � 2) autoanalisi (Atma Viciar), il distacco (Vairaghia);

5 � 3) comprendere il concetto di Nithiya e Anithiya, Yoga e Maya

5 - 6) studio e pratica dei testi antichi Upanishad e racconti dei maestri spirituali;

5 - 7) vivere con chiarezza e leggerezza

5- 8) nascita, vita e morte 4� livello

KARMA YOGA

6 - 1) educare alla vita 6� livello

6 - 2) la vita e l�azione (Kariya), cause e effetto (Karana e Kariya)

6 - 3) azioni in non azioni e non azioni in azioni o servizio non egocentrico;

6 - 6) studio e pratica dei testi antichi Bagawat Gita e racconti dei maestri spirituali;

6 - 7) Agire senza aspettative ed attaccamento (Niskamia Karma)

6 - 8) Stile di vita Yogico

6- 9) nascita, vita e morte 5� livello.

DESCRIZIONE DEL CORSO

L�obiettivo del corso � la formazione di individui che seguano principi morali ed energetici per il risveglio e la sensibilizzazione verso uno stile di vita sano e buono; pratichiamo e comprendiamo con creativit� interiore, con pienezza e distacco; Lavoriamo insieme nel corpo, energia, emozioni, intelletto e anima.

STRUTTURA DEL CORSO

Il tempo della formazione di Yoga � indeterminato; lezioni in aula, pratica, auto studio e possibilit� di un tirocinio residenziale in Ashram per un tempo da concordare. Le giornate di corso effettive presso la scuola sono 16 e si dividono in� 5 incontri per ogni anno,

OBBLIGHI DI FREQUENZA

La frequenza alle lezioni � obbligatoria e non sar� ammessa una percentuale di assenze superiore al 20% del monte ore globale.

ESAMI E TESI

Alla fine di ogni anno � previsto un esame conclusivo obbligatorio (scritto, orale e pratico) con presentazione di una tesi concordata con i docenti.

ATTESTATO FINALE

Al termine del primo e del secondo anno la Scuola Joytinat rilascia un attestato di partecipazione e solamente al 5� anno di studio la scuola rilascia un riconoscimento� di qualifica.

CRESCITA E QUALIFICHE

Praticare Yoga non � una scelta, � un dovere da seguire con molta devozione.

Prima di poter insegnare, dovresti ottenere delle qualifiche di virt� e dedicare la vita allo Yoga.

Controllare le emozioni e i pensieri � fondamentale per praticare yoga.

Si deve conoscere il codice etico (Dharma) della vita e rispettare le regole; avere una buona conoscenza che riguardano: moralit�, asana, pranayama e meditazione per riuscire a padroneggiare se stessi nell�Hatha yoga.

I principi dello Yoga riguardano i cinque aspetti: corpo, mente, emozioni o ego, pensieri o intelletto e la vita.

Il Centro Joytinat propone il metodo Panchanga Yoga approfondendo ogni anno vari aspetti dello yoga, imparando a praticarlo integrando i 5 principi dello yoga. Lo yoga non si limita ad insegnare delle tecniche, esso � una guida sicura ad affrontare la vita e il mondo materiale e l'aldil�. Nel nostro Ashram Joytinat si cresce insieme praticando Panchanga Yoga secondo la tradizione indiana.

Attualmente lo yoga pi� conosciuto e insegnato in Occidente � l�HATHA YOGA cio� quello yoga che si cura principalmente del corpo, avvalendosi di particolari posizioni corporee ed esercizi di controllo del respiro. L�hatha-yoga, sebbene in Occidente si tenda a identificarlo con lo yoga, � in verit� soltanto una delle possibili vie che lo yoga, come filosofia e visione del mondo, propone all�uomo per una realizzazione superiore. Un aspetto molto importante � che le molteplici vie dello yoga non devono essere intese come strade divergenti, esse non si escludono a vicenda, ma si integrano l�una con l�altra.

Perci� quando decidiamo di dedicarci allo yoga non dovremmo seguire solo una via, bens� unire i vari percorsi per affrontare un cammino di crescita interiore pi� profondo, stabile e completo non indirizzato solamente a un risultato fisico, ma a una realizzazione globale di corpo, mente, anima e spirito.

La giornata del ashram comincia sempre con la stessa pratica di Yoga.
Cos� come il ripetersi� del sorgere del sole, che � sempre lo stesso, ma ogni giorno � diverso.
La pratica ripetuta porta stabilita, maturit� e crescita.

La locuzione latina repetita iuvant,� significa "le cose ripetute migliorano".

Yoga � tutto questo ma � anche molto altro, � impossibile darne una definizione completa, perch� lo Yoga non "�", ma piuttosto "avviene": lo Yoga � attesa e preparazione di un accadimento (l'unione).

L'associazione culturale Joytinat e l'istituto Joytinat diffondono un tipo di Yoga che mette insieme tutte le 5 "vie" dello Yoga che abbiamo descritto, e crea cos� un metodo armonioso che sviluppa tutte le facolt� dell'individuo e lo aiuta a prepararsi pi� efficacemente per ricevere "l'accadimento" dello Yoga.

Nel nostro centro si cresce insieme, praticando Panchanga Yoga secondo la tradizione indiana, applicando il metodo "Grukula":
Gli studenti principianti ed avanzati e discepoli imparano insieme e condividono la conoscenza uno con l�altro.

Aom Namashivaya

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PERCORSO FORMATIVO DI YOGA INSEGNANTI

PROGRAMMA DEL CORSO

- Filosofia dello Yoga.
- Deontologia (Yama e Niyama).
- L�individuo, il mondo e il concetto di Dio.
- Anatomia e fisiologia Ayurvedica e Yogica.
- Controllo della mente e meditazione (Prathiyahara, Dharana, Dhiyana).
- Samadi e Moksha o libert�.
- Asana, Pranayama, Bandha, Mudra, Kriya.
- Recitare e cantare i mantra.
- Devozione, compassione e non violenza.
- Storia dei devoti.
- Ritualit�, Pooja, Yaknya.
- Autoanalisi e unione.
- Separazione e unione.
- Attaccamento e distacco.
- Aspettativa e accettazione.
- Relazione e comprensione.
- Studio dei testi tradizionali
(Yoga Sutra, Upanishad, Bagavatgita, Yoga Pradipikai,���� Shiva Samhita, Grandah samhita).
- Servizio o Seva (Karma Yoga).
- Normative fiscali, giuridiche e assicurative.
- Igiene e uso del prodotti.
- Alimentazione ayurvedica.
- Psicologia yogica.
- Approccio spirituale e cultura indiana.
- Yoga Terapia.