Capodanno per la celebrazione della Pace

Inizia il nuovo anno con meditazioni, mantra e canti devozionali

con il maestro Vaidya Swami Joythimayananda.

Da mercoledì 28.12.2011 mattina 07.30 – a Domenica 01.01.2012 / 09.00

Presso Ashram Joytinat, Via Ripa 24 Corinaldo – (Ancona) Marche. Tel 071-679032

Programma speciale per Capodanno per tutti partecipanti

Ogni giorno parteciperemo:
Canto del "AOM Namashivaya per la pace mondiale,

Satsang e conferenze

Insegnamento di Pratica Hatha Yoga e Pranayama
Puja - le cerimonie tradizionali dei templi
Pratiche di meditazione e recitazione di mantra

Camminate invernali, tisane con erbe coltivate nella terra dell’Ashram

Pasti vegetariani con verdure coltivate nella terra dell’ashram Joytinat.

Yoga – Ayurveda - Pratica e teoria

· Respirazione addominale, respirazione profonda e Pranayama.

· Migliorare la flessibilità attraverso il Saluto al Sole e la saluto al luna

· Posizioni base con esercizi iniziali e rilassamento profondo.

· Introduzione alla concentrazione e alla meditazione.

· Auto massaggio e cura dei sensi

· Studio della Prakruti (tipologia)

· Forza di volontà, concentrazione e meditazione

Momenti spirituali

· L´espansione della Coscienza

· Meditazioni con luce

· Puja - le cerimonie tradizionali dei templi con luce, fiori, colori, suoni, aromi, profumi e Mudra (posizioni delle mani)

· Satsang – ricerca spirituale insieme con il maestro

· Recitazione di mantra

· Canto devozionale