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-Date definibili individualmente o per gruppi-
L’Ayurveda consiglia il digiuno come ottimo strumento di purificazione e ringiovanimento dell'organismo, e la primavera è la stagione in cui il corpo si rinnova con più facilità.
E’ una disciplina naturale che permette al corpo di auto curarsi.
PROGRAMMA
MATTINA
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Breve consulenza con l'operatore
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Tempo libero: letture in biblioteca, passeggiate, possibilità di ricevere trattamenti idonei al di fuori del programma concordandoli con il terapista.
POMERIGGIO
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Lezione: Dinacharia (corretta gestione della giornata), automassaggio, alimentazione Ayurvedica.
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Pratica Yoga o meditazione guidata
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Eventuale clistere serale
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Vengono assunti solamente liquidi, (acqua calda e tisane depuranti).
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Nel caso in cui alcuni volessero seguire una dieta sottoforma di brodo di verdure, centrifugati di frutta e verdura, secondo i bisogni individuali (maggiorazione di 10 euro dal prezzo complessivo del seminario).
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C'è la possibilità di ricevere consulenze Ayurvediche dai terapisti
(costo euro 30)
- Possibilità di ricevere consulenze con il Maestro Vaidya Swami Joythimayananda (costo euro 100)
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È possibile prolungare il pernottamento oltre il digiuno e ricevere trattamenti idonei concordati con i terapisti. (costo del vitto alloggio 50 euro, trattamenti prezzo da concordare)
PREPARAZIONE AL DIGIUNO
Nella settimana antecedente il digiuno è necessario ridurre o meglio ancora evitare cibi pesanti e fritti, carne rossa, alcolici e caffè.
Se possibile consumare solo frutta e verdura fresca.
COSE DA PORTARE
Abito chiaro per la pratica dello yoga, un apparecchio per enteroclisma, un quaderno per appunti.
COSTO
Le giornate del digiuno costano € 50,00 pernottamento,lezioni e pratiche comprese.
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